VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Těhulky mohou v Šumperku využít Pelvicore

Šumperk - S novinkami pro pacientky gynekologicko-porodnického oddělení přišla Šumperská nemocnice. Ženám na tomto oddělení promítají filmy Cvičení po porodu a Technika Pelvicore.

24.8.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Ivan Babej

Tato technika je jedinečným cvičebním programem zaměřeným na posílení a zpevnění hlavních svalů těla.

Porodnické oddělení začalo maminkám v rámci zkvalitnění ošetřovatelské péče promítat video Cvičení po porodu, které navazuje na úspěšné DVD Cvičení pro těhotné. Videopořad obsahuje kompletní sestavu cvičení po porodu pod vedením zkušených porodních asistentek.

Jedná se o dva cvičební programy. První zahrnuje cvičení žen dvanáct až čtyřiadvacet hodin po porodu vleže na lůžku. Druhý program je vhodný pro ženy bez zdravotních potíží v šestinedělí až do čtvrtého měsíce po porodu.

„Video obsahuje kompletní sestavu cvičení jak po porodu klasickém, tak po císařském řezu. Obsahuje cviky na zpevnění zádových svalů, posílení břišních svalů, tvarování hýžďových svalů a stehen,“ vysvětlila vrchní sestra Marcela Straková.

Technika Pelvicore je určena pacientkám, které mají problémy se špatným držením těla, bolestmi zad a zejména samovolným únikem moči. Tento problém postihuje každou čtvrtou ženu.

„Film obsahuje ucelený program cviků pro ženy každého věku a fyzických schopností. Je zaměřený na trénování svalstva pánevního dna, břišního i zádového svalstva. Program je skutečně navržen tak, aby vyhovoval každé ženě,“ dodala Straková.

Autor: Michal Krestýn

24.8.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc.
AUTOMIX.CZ
20

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Nehoda tří aut v Libivé
7

Tři auta se "poťukala" v Libivé. Škoda je 200 tisíc korun

Velká světlometová krádež: zaměstnanci ukradli zboží za statisíce

Velkou krádež vyšetřují policisté ve firmě na výrobu světlometů v Mohelnici. Skupina devíti lidí zde kradla výrobky. Celkově způsobili škodu za devět set tisíc korun.

Pátek bude horký, víkend přinese rapidní ochlazení s deštěm

Poslední pracovní den nabídne teploty přes třicet stupňů, víkend ale přinese déšť a výrazné ochlazení. V neděli se rtuť teploměru v Olomouckém kraji vyšplhá jen ke 22 stupňům. 

Opilý cyklista nedal přednost. Těžce se zranil

Těžkým zraněním cyklisty skončila nehoda, která se stala ve středu 16. srpna krátce před půl jedenáctou dopolední u odbočky na Kolšov mezi obcemi Lesnice a Sudkov.

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení