VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Za jarní únavu si můžeme sami

Jarní únava je celkem zažitý pojem, který se většině lidí i doktorům hodí a svádí se na ni leccos. Je potřeba si ale uvědomit, že za tím není nic jiného, než banální nerespektování času a prostoru.

13.4.2018
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Archiv znamyterapaut.cz

Ono je to tak ostatně téměř se vším co děláme a způsobujeme si tím nerovnováhu v těle a tím větší či menší zdravotní a psychické problémy.

Moderní doba nám sice dokázala život velmi ulehčit a zpříjemnit, ale každá mince má dvě strany a je to něco za něco. V tomto případě, kdy manipulujeme čas ve smyslu letní a zimní, kdy používáme topení, klimatizace, svítíme ve dne v noci, v zimě jíme letí plodiny a naopak a pracujeme stále stejně, ať je jakékoliv roční období. A to je špatně.

Naše těla jsou tisíce let naprogramována na nějaký režim, na nějaký klimatický pás, na střídání ročního období, na nějaké hospodaření se zdroji. Prostě jsme přizpůsobeni k respektování konkrétního času a prostoru a to posledních pár desítek let prostě neděláme.

Například stará lidská moudrost říká, že na jaře by se mělo chodit brzy spát a také brzy vstávat, v létě by se mělo chodit později spát a brzy vstávat, na podzim by se mělo chodit později spát, ale už i později vstávat a v zimě by se mělo chodit brzy spát a pozdě vstávat. A to nemluvím o tom, že zima je čas klidu, odpočinku a kontemplace.

Samozřejmě výše zmíněné platí i o stravě, ve zkratce, na jaře jíst vše zelené a čerstvé, vše co rychle roste, co je mladé a pružné, přirozeně se tak čistí organizmus od těžké zimní uskladněné stravy, která se sklízí až pozdě na podzim, aby měla čas pořádně dozrát a pak i dlouho vydržet. Může to být sušené maso, ovoce, luštěniny, obilniny, uchovaný tuk, kterého potřebujeme logicky v zimě mnohem více!

A kdo z nás tohle v dnešní době respektuje? Troufám si tvrdit, že prakticky nikdo a ani nikdo v tomto nastavení společnosti prostě nemůže. No a často je jarní únava to nejmenší, co nás může nepříjemně paralyzovat. Tělo prostě dává na jaře jasný signál, že jsme v zimě nerespektovali přirozený biorytmus, který je zakořeněn hluboko v naší DNA.

Jak si můžeme pomoct sami?

První radou je logicky respektovat výše zmíněné cykly, tedy respektovat čas a prostor, ve kterém se nacházíme.  Nebo alespoň se co nejvíce tomuto režimu přiblížit. Tím se zbavíme nejen jarní únavy, ale zcela jistě i mnoha dalších zdravotních problémů.

Pokud už únava přišla, tak nedoženeme, co jsme zpackali v zimě, ale můžeme naskočit na jarní zelenou očistu. Určitě jste slyšeli pojem „orgánové hodiny“, to je právě to něco zakořeněno po tisíce let v naší DNA. To, co řídí a ovlivňuje biorytmus, prostě souznění s přírodou. A na jaře se dostávají ke slovu játra a barvou jater je zelená a jak víme, tak játra jsou největší a hlavní detoxikační orgán v těle.

Úplně nejlepší bylinky, které rostou všude a ony vědí proč a kdy mají růst a jen naše hloupost odsuzuje tyto bylinky do kategorie otravný plevel, jsou kopřivy a pampelišky. Naprosto fantastické byliny na jarní očistu, ale na jaře je podobných bylin mnohem více a neuděláte chybu s ničím zeleným ?. Více o kopřivě se dočtete zde. Více o pampelišce zase zde a ucelený článek o jarní detoxikaci si určitě musíte přečíst zde.

A jak tohle celé propojit a najít ucelený systém přímo Vám na míru? Pokud si nevíte rady, tak vyhledejte vhodného odborníka na bylinky, nebo na detoxikaci na největším portálu celostní a alternativní medicíny www.znamyterapeut.cz, kde se soustředí největší počet praktiků a odborníků celostní medicíny v České Republice a na Slovensku, přehledně zařazených do kategorií.

Můžete se dočíst o všech možných metodách, které můžete hodnotit, stejně jako terapeuty.

Na portálu nově vznikla online poradna, kde zadáte svůj dotaz a odborníci se Vám k problému zdarma vyjádří a je na Vás, jakého si případně vyberete pro hledání Vašeho ztraceného zdraví a harmonie.

ZnamyTerapeut.cz

Autor: Sdělení komerční

13.4.2018
SDÍLEJ:

SERVIS

Gastronomie - Gastronomie Pracovníci přípravy jídel v zařízeních 18 000 Kč Pracovníci přípravy jídel v zařízeních rychlého občerstvení a ve výdejnách jídla Pizzař/ka - Šumperk. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 21000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Osobní kontakt: Nástup dohodou. Praxe není nutná, možnost zaučení. Pracovní doba: turnusové směny, dlouhý/krátký týden, směny od 10-22 hodin nebo od 11-23 hodin., Kontakt: telefonicky nebo e-mailem - životopisy zasílejte na uvedený e-mail, do předmětu uveďte "pizzař/ka Šumperk" nebo osobně na pracovišti PO-PÁ v době od 10-12 hodin p. Veselý.. Pracoviště: Ride trade gastro s.r.o.- prac. šumperk, Gen. Svobody, č.p. 250, 787 01 Šumperk 1. Informace: Jan Veselý, +420 777 692 744. Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič vysokozdvižných vozíků 15 700 Kč Řidiči vysokozdvižných vozíků Řidič motorových vozíků. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15700 kč, mzda max. 17000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní náplň, - převáží těžké celky, koše s materiálem, palety na určená místa na pracovištích, - při práci používá vysokozdvižný nebo akumulátorový vozík, jeřáb s obsluhou od země, , Požadujeme:, - vzdělání: SO, - VZV (C, B, W1, W2), , Nabízíme: , - zázemí stabilní a prosperující firmy, podporující a férový přístup , -odpovídající finanční ohodnocení , -široké spektrum zaměstnaneckých výhod (5 týdnů dovolené, 900 Kč měsíčně na penzijní připojištění, 1500 Kč za přispění k plnění plánu výkonů, příspěvek a kulturní a sportovní aktivity, dotované stravování v prostorách společnosti, zvýhodněné pojištění odpovědnosti a mobilní tarif...) , -nástup ihned nebo dle dohody , , , Kontakt: , Marcela Jedličková , E-mail: marcela.jedlickova@skoda.cz , tel.: 583 365 573 , Úřední hodiny pro uchazeče: , Úterý od 8.00 hod. do 10.00 hod. , Čtvrtek od 12.30 hod. do 14.30 hod. , Uchazeč musí doložit profesní životopis. Pracoviště: Pars nova a.s., Žerotínova, č.p. 1833, 787 01 Šumperk 1. Informace: Marcela Jedličková, +420 583 365 573. Ochrana a ostraha - Ochrana a ostraha Vrátný 10 500 Kč Vrátní Vrátný/á OZP. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 10500 kč, mzda max. 12000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní místo vyhrazeno zaměstnavatelem pro osoby se zdravotním postižením dle § 80, zákona č. 435/2004 Sb. Uchazeč musí mít čistý trestní rejstřík. Náplň práce: obchůzková činnost 1x2 hodiny (20 minut chůze). Pracovní doba je rozvržena do směn 21.30 - 6.30., Pracovní smlouva na dobu určitou s možností prodloužení. Nástup možný ihned., Uchazeč o zaměstnání kontaktuje zaměstnavatele nejdříve telefonicky (735 171 157) a domluví si schůzku - nechodit osobně na adresu místa výkonu, kontaktní osoba se tam nenachází.. Pracoviště: Bartoň a partner s.r.o. - prac. loštice 1, Olomoucká, č.p. 784, 789 83 Loštice. Informace: Martin Dudák, +420 735 171 157. Výroba - Výroba Montážní dělník 20 000 Kč Montážní dělníci elektrických a energetických zařízení Dělník/dělnice kabelovny, obsluha automatických linek. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: První kontakt písemný nebo telefonický! , , Zaměstnavatel požaduje , - znalost obsluhy PC, - manuální zručnost, fyzickou i psychickou zdatnost, - smysl pro kvalitu, - trestní bezúhonnost , - ochotu pracovat přesčas , - dobrý zdravotní stav , - směnnost - po týdnu se střídá ranní, odpolední a noční směna., , Místo výkonu práce: FENIX s.r.o., Jaroslava Ježka 1338/18a, 79001 Jeseník 1 , , Zaměstnavatel nabízí:, - 5 týdnů dovolené, příspěvek na stravování, po odpracování 3let příspěvek na penzijní připojištění a věrnostní odměny po pěti letech , , Zájemci se mohou hlásit: , - zasláním písemné přihlášky a stručného životopisu (CV) na e-mail: p.vymetalova@fenixgroup.cz , - telefonicky v pracovní dny od 6:45 do 15:30 hod na tel. 584 495 447. Pracoviště: Fenix s.r.o., Jaroslava Ježka, č.p. 1338, 790 01 Jeseník 1. Informace: Pavla Vymětalová, +420 584 495 447.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Trenér Šumperku Jozef Zavadil

Draci poprvé nedostali gól. Bobry přemohli nasazením

Videosouhrn 19.–21. září 2018

Požár kulturního stánku a co všechno chybí Praze: prohlédněte si videa dne

Studená fronta přichází, vybalte svetry. V pondělí může na horách i sněžit

Na pořádný teplotní sešup to vypadá počátkem víkendu. Ba co více, v pondělí může na horách padat sníh.

Opustili nás

Přinášíme týdenní přehled zesnulých na Šumpersku a Jesenicku

Lom na Humenci slouží sportovcům. Podívejte se

/VIDEO, FOTOGALERIE/ Ve sportoviště se změnil léta nevyužívaný lom v lokalitě Humenec v Zábřehu. Cyklisté v něm trénují bikros, v dohledné době by zde mohla vzniknout i dráha pro skateboardy.

Draci bez Kristína padli v Novém Jičíně. Ostuda, štvalo kouče

Neporazitelnost šumperských hokejistů ve druhé lize trvala jen do třetího kola.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT