Tato technika je jedinečným cvičebním programem zaměřeným na posílení a zpevnění hlavních svalů těla.

Porodnické oddělení začalo maminkám v rámci zkvalitnění ošetřovatelské péče promítat video Cvičení po porodu, které navazuje na úspěšné DVD Cvičení pro těhotné. Videopořad obsahuje kompletní sestavu cvičení po porodu pod vedením zkušených porodních asistentek.

Jedná se o dva cvičební programy. První zahrnuje cvičení žen dvanáct až čtyřiadvacet hodin po porodu vleže na lůžku. Druhý program je vhodný pro ženy bez zdravotních potíží v šestinedělí až do čtvrtého měsíce po porodu.

„Video obsahuje kompletní sestavu cvičení jak po porodu klasickém, tak po císařském řezu. Obsahuje cviky na zpevnění zádových svalů, posílení břišních svalů, tvarování hýžďových svalů a stehen,“ vysvětlila vrchní sestra Marcela Straková.

Technika Pelvicore je určena pacientkám, které mají problémy se špatným držením těla, bolestmi zad a zejména samovolným únikem moči. Tento problém postihuje každou čtvrtou ženu.

„Film obsahuje ucelený program cviků pro ženy každého věku a fyzických schopností. Je zaměřený na trénování svalstva pánevního dna, břišního i zádového svalstva. Program je skutečně navržen tak, aby vyhovoval každé ženě,“ dodala Straková.